ひとりで抱え続けているあなたへ

話すことで、心が少し軽くなることがあります

今、しんどいですか。

でも、そのしんどさを
誰にも言えずにいる方は少なくありません。

うまく話せなくても大丈夫です。

頭の中がまとまっていなくても、
話があちこち飛んでも大丈夫です。

「しんどいです」 その一言からでも始められます。

こんな気持ち、ありませんか

• 仕事に行くだけで疲れてしまう
• 家族に本音を言えない
• 誰にも言えない悩みがある
• 理由は分からないけど、しんどい
• ずっとモヤモヤが残っている
• 相談しても変わらない気がする

これまで、いろいろ試してきたのに、

「どこに相談しても同じに見える」
「話してもスッキリしない」

そう感じてしまう方もおられます。

それでも、 言葉にしきれていない気持ち が、心の奥に残っていることがあります。

ある雨の朝のことです

ある雨の朝、公園で、
ひとり立ち尽くしている中学生がいました。

学校へ向かったはずなのに、
足が前に進まなかったそうです。

少し話していくうちに、
こわばっていた表情が、少しずつやわらいでいきました。

最後には笑顔が見られ、

「行ってみます」

そう言って、学校へ向かって歩き出しました。

人は、 心の中にあるものを言葉にするだけで、 少し楽になることがあります。

あなたにも、そんな時間を持っていただけたらと思っています。

よくあるご相談

仕事のこと

「仕事に行くだけで精一杯です」

夫婦関係

「一緒にいても寂しいです」

孤独感

「この先ずっと一人かと思うと不安です」

「こんなことで相談していいのかな」

そう思うことほど、 実は心に残っていることがあります。

長文でなくても大丈夫です。
一言だけでも構いません。

あなたのペースで大丈夫です

どうぞ構えずに、そのままの気持ちでお話しください。